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美味的玉米青瓜炒虾仁
美味的玉米青瓜炒虾仁

美味的玉米青瓜炒虾仁

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.11 06:20

玉米青瓜炒虾仁是用玉米,虾仁青瓜一起做的,虾肉是很Q弹的,新鲜的虾肉才是,所以大家一定要买新鲜的虾肉来吃哦因为新鲜的吃起来好吃,而且虾仁的蛋白质丰富,我们吃是很好的,而且每周吃一次虾肉是很好的,所以我买了新鲜的虾仁做了玉米青瓜炒虾仁。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 豉油 :适量

具体步骤

  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.虾仁先焯水再过冷水
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.青瓜切粒
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.玉米洗干净,剥好
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.锅里先放油和姜炒香,再放虾仁炒
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.倒入青瓜翻炒
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.放入玉米翻炒
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.拌匀加水煮
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.炒熟加盐和豉油调味
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.装碟上桌即可
  • 美味的玉米青瓜炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.可以吃啦

烹饪技巧

  • 虾仁是冰鲜的,先焯一下水再炒,炒熟再放盐和豉油调味

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玉米青瓜炒虾仁 玉米青瓜炒虾仁
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玉米青瓜炒虾仁是我们生活中最常见的菜肴子,很多人都爱吃这个菜。玉米青瓜炒虾仁是一种用玉米加上青瓜以及各种食材而制成的。里面的味道非常好吃,玉米青瓜炒虾仁很有营养……

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