家常菜杏鲍菇炒西兰花

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.13 10:00

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主料

• 杏鲍菇 ：1个
• 西兰花 ：半个

辅料

• 瘦肉 ：1小块
• 葱 ：1块

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰成小朵，在水中抄一下捞出来
• 
  第二步
  2.杏鲍菇切成小片
• 
  第三步
  3.肉和葱切好备用
• 
  第四步
  4.杏鲍菇先下锅炒软在放肉翻炒，最后放入西兰花

烹饪技巧

• 西兰花在水里煮一下水开了就捞出来时间长了西兰花就边色了。

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