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美味的青菜咸肉大米粥
美味的青菜咸肉大米粥

美味的青菜咸肉大米粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.18 03:12

很多人生活水平提高了以后,相应的饮食习惯也相应提高,就会出现每天大鱼大肉的生活。偶尔吃点素食或者清淡的食物都是很养生的方法。今天介绍一道美味的食物那就是青菜咸肉大米粥。简单味道好,清淡营养,那就是很多人在这种大鱼大肉的社会很值得的美食。

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主料

辅料

  • 味精 :适量

具体步骤

  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解一
    第一步
    1.食材:大米(已淘洗)、咸肉(已清洗切开)、青菜(已洗净)
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解二
    第二步
    2.将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解三
    第三步
    3.将切好的咸肉和已淘洗好的大米下入沸水中煮开。
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解四
    第四步
    4.接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解五
    第五步
    5.焖至没气后开盖。
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解六
    第六步
    6.然后,合入切好的青菜搅动一下煮开,煮至青菜断生。
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解七
    第七步
    7.最后,加适量的味精。
  • 美味的青菜咸肉大米粥的做法图解八
    第八步
    8.搅匀,即成。

烹饪技巧

  • 咸肉很咸的话,可以在清水浸泡一段时间抽去一部分盐分再做。

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青菜咸肉大米粥 青菜咸肉大米粥
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青菜咸肉大米粥,是一种是用大米、咸肉和青菜为主要原材料制作而成的养胃菜肴;青菜,是家常小菜中最常见的蔬菜,含有丰富的膳食纤维等重要的营养物质;这道大米粥清甜香润……

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