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青菜豆腐
青菜豆腐

青菜豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.17 06:53

青菜豆腐是一道家常菜,青菜豆腐是一道家常菜,食材简单而且制作过程方便快捷。青菜中有丰富的微量元素,如维生素C等营养元素,有利于增强身体的免疫力。豆腐则含有大量的植物蛋白以及植物雌激素,有助于女士的美容养颜。

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主料

辅料

  • 十三香 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 青菜豆腐的做法图解一
    第一步
    1.豆腐切片备用
  • 青菜豆腐的做法图解二
    第二步
    2.将青菜洗净备用
  • 青菜豆腐的做法图解三
    第三步
    3.将豆腐放锅里将面煎金黄备用
  • 青菜豆腐的做法图解四
    第四步
    4.青菜入锅炒熟,倒入豆腐放少许盐十三香炒匀即可出锅
  • 青菜豆腐的做法图解五
    第五步
    5.成品来了

烹饪技巧

  • 1、煎豆腐的时候油里放少许盐即可入味油还不外溅。

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青菜豆腐 青菜豆腐
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