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口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋
口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋

口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.19 11:11

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主料

辅料

  • 蒜 :5瓣
  • 剁椒 :1勺
  • 盐 :3
  • 水 :20ml
  • 色拉油30ml

具体步骤

  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.先把丝瓜洗净。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.刮去外皮。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.切成滚刀块备用。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.把蒜切碎末。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.把鸡蛋磕到碗里,搅打均匀。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.锅里放油,放入鸡蛋滑炒一下。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.锅里留底油,放入蒜末、剁椒煸炒出香味。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.放入丝瓜,加20毫升水翻炒3分钟。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.放入鸡蛋翻炒。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.放入盐调味,即可出锅 。
  • 口感极佳的剁椒丝瓜炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.盛入盘中,即可享用。

烹饪技巧

  • 要大火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

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