家常菜蒜蓉西兰花

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗净掰成小朵备用，大蒜剥皮后洗净。
• 
  第二步
  2.将大蒜剁成蓉。
• 
  第三步
  3.锅里放清水，烧开。
• 
  第四步
  4.将西兰花放入开水中焯一下后捞出用凉水滤一下。
• 
  第五步
  5.准备少许水淀粉。
• 
  第六步
  6.炒锅内放油，将蒜蓉倒入。
• 
  第七步
  7.加入蒜蓉后迅速将西兰花倒入，极速翻炒。
• 
  第八步
  8.加入少许生抽、蚝油。
• 
  第九步
  9.出锅装盘。