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宝宝全方位营养粥
宝宝全方位营养粥

宝宝全方位营养粥

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.02 08:39

小小软软的小孩子总是让大人们为他们的健康成长操碎了心。宝宝全方位营养粥就是一种有利于孩子的健康发育的营养粥品。小孩子小时候长牙比较慢,牙齿脆弱,身体比较弱小,因此只适合吃汤粥一类清淡好消化的食物,宝宝营养粥就是这样的一种食物。

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主料

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 银耳适量
  • 鲜菇 :1朵
  • 虾皮适量
  • 鲜豌豆 :适量
  • 小白菜叶 :适量

具体步骤

  • 宝宝全方位营养粥的做法图解一
    第一步
    1.所以米类用水泡3小时以上
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解二
    第二步
    2.洗好米 放入宝宝粥锅内加入五分满开水 选快煮档
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解三
    第三步
    3.加入虾皮
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解四
    第四步
    4.银耳泡发 切末
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解五
    第五步
    5.嫩豌豆掰开去豆皮
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解六
    第六步
    6.胡萝卜去皮用插板插碎
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解七
    第七步
    7.鲜蘑洗好取伞切碎
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解八
    第八步
    8.小白菜只要叶子部分切碎
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解九
    第九步
    9.除小白菜外的菜 放一个碗里粥开锅放入锅里继续煮
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解十
    第十步
    10.锅开后隔一段时间搅拌一次 这个粥我煮了3小时
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解十一
    第十一步
    11.粥快好时加入小白菜搅拌均匀继续煮
  • 宝宝全方位营养粥的做法图解十二
    第十二步
    12.等小白菜熟了粥就好了 营养丰富

烹饪技巧

  • 不用每样都有粗粮要有随意搭配就行了宝宝很喜欢吃这个粥

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