家常菜西红柿炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.14 12:02

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主料

• 菜花 ：200
• 西红柿 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花洗净备用
• 
  第二步
  2.控水
• 
  第三步
  3.西红柿洗净
• 
  第四步
  4.西红柿切成小块
• 
  第五步
  5.炒锅放油烧热，下入西红柿翻炒
• 
  第六步
  6.再下入菜花
• 
  第七步
  7.加入适量盐
• 
  第八步
  8.炒好的菜花搭配米饭和馒头都很好吃

烹饪技巧

• 如果觉得干可以适量加点水

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包含食材

• 菜花
• 西红柿

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