主料
- 马兰头 ：300g
凉拌马兰头是一道特色菜，它用到了马兰头，那么马兰头又是什么呢？其实它就是一种蔬菜，他长得就像树苗一样，并没有很特色的地方。不过它的营养价值还是挺高的，有抗癌的作用。凉拌，之后会保留马兰头的原汁源味，而且吃起来凉丝丝的，让人很有食欲。
无
马兰头洗净放入热水中，焯过后沥干水切碎，香橙切片、松子去壳去……
现在大家都提倡吃素吃粗粮来提高自己的健康水平，但是平时很常见……
马兰头香菇肉包都可以在家里面自己制作的时候放上很多自己喜欢吃……
凉拌马头兰，素来，凉拌都是惹人喜欢的，不仅是在口感上还是在味……
马兰头
我只是做饭的
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