家常菜凉拌木耳

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.21 02:52

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主料

• 木耳 ：30

辅料

• 蒜泥 ：适量
• 本味鲜 ：3
• 黄瓜 ：一根
• 介末 ：5
• 香油 ：3
• 盐 ：3

具体步骤

• 
  第一步
  1.泡发好的木耳洗干净,去楴
• 
  第二步
  2.放入开水中,焯三分钟
• 
  第三步
  3.搓些蒜泥
• 
  第四步
  4.准备介末辣,同鱼生本味鲜
• 
  第五步
  5.切些黄瓜
• 
  第六步
  6.全部材料放入碗里,加盐同香油搅拌均匀

烹饪技巧

• 1木耳泡入凉水两小时以上2焯木耳三分钟就关火,以免不脆

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凉拌木耳

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包含食材

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