杂粮养生粥是一款粗粮做成的养生粥，一般是选用玉米、黄豆、燕麦、薏米、黑豆等粗粮加水熬制而成的。因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以清除体内的毒素，可以预防疾病的发生，提高人体的免疫力。经常食用可以有保健的作用，特别是预防三高有显著的效果。
1.家里有什么豆子或者花生一类，只要是适合煮粥的，味道比较清淡的都可以放的，放的量也是根据自己的喜欢调节，只要不是看不到米了就好~2.鹰嘴豆建议煮粥之前泡一下，如果实在没有时间的话不泡也行，高压锅会把它煮熟的；3.粥锅里煮出来的鸡蛋味道真的好好的哦，可以试试哈，不喜欢吃蛋黄的把蛋黄和粥混在一起会很香浓的；4.关于加水的量，如果都是些不大涨发的比如花生小米什么的，水少些，否则太稀了不香，如果大米什么的多的话，水多一些，否则会变成稀饭的~
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