主料
- 黑豆 ：适量｜黑米
杂粮养生粥的营养比较高，它适合大多数人食用，它是用各种不同的豆子做成的，这些豆子都是营养较高的食物，它们各有各的好处，各有各的优势，红豆有补血的作用，用它可以做出不同的食物，杂粮养生粥营养又好吃，真的很不错哦。
豆子可以提前一晚上泡好，这样煮的时候就比较的容易简单。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
大米
咖妃咖啡
评论