营养米糊

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.20 03:38

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主料

• 小米 ：适量
• 核桃仁 ：适量
• 花生 ：适量
• 大米 ：一量杯
• 红豆 ：适量

辅料

• 水 ：一升

具体步骤

• 
  第一步
  1.将大米小米花生红豆洗干净放入碗里备用，然后将剥好的核桃仁也放入碗里
• 
  第二步
  2.将食材全部倒入豆浆机里面，倒入一升的水，摁下婴儿辅食键
• 
  第三步
  3.大约20分钟就制作好了，制作好的米糊可以放点糖来喝

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营养米糊

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营养米糊是一道常见的养身粥之一，营养米糊的做法是非常简单的，米糊口感黏黏的，散发着核桃、红枣的香味，很多人都特别喜欢吃，也很喜欢自己在家做，小米中含有丰富淀粉等……

包含食材

• 红枣
• 小米
• 核桃

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