登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜西兰花炒肉
家常菜西兰花炒肉

家常菜西兰花炒肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.08 01:17

  • 2443人看过
  • 764
  • 收藏

主料

辅料

  • 味精 :适量
  • 小米椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 植物油 :适量
  • 大蒜适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好西兰花,五花肉切好(瘦肉和肥肉分开)小米椒和大蒜切好备用
  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.锅内加水,放入洗好的西兰花,煮到西兰花变颜色即可!用漏勺将西兰花晾干备用
  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.炒锅加热,放入肥肉,煎出油再加入少量植物油
  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.放入小米椒和大蒜,小火炒出香味
  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.加入西兰花
  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.翻炒均匀后加入瘦肉,适量盐和味精
  • 家常菜西兰花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.加入少许老抽上色,翻拌下即可出锅

烹饪技巧

  • 五花肉的瘦肉和肥肉要分开,西兰花不能煮太烂

764

收藏

分享
月亮小蛋糕

月亮小蛋糕

共有463个成果

TA的其他成果

独家简单麻辣牛肉干
徹思叔叔起司蛋糕-蓝
自制红烤羊肉
软炸鸡柳
美味的杏鲍菇青菜虾米汤
电饭煲做蛋糕
家常香椿芽炒鸡蛋
南瓜饼
查看全部
西兰花炒肉 西兰花炒肉
16
已被9098人参考

西兰花炒肉需要制作这道菜需要准备一些新鲜的肉和西兰花,怎么区别这肉新鲜不新鲜就是用手指去测试,如果你按下去这块肉马上复原那么这块肉就是新鲜的肉,西兰花中含有丰富……

包含食材
发表评论需要登录

评论