香脆的鸡叉遇上土豆，拼出一道土豆盾鸡叉！蛋白质高的土豆炖的鸡叉营养丰富、健康。香甜软糯的土豆让舌尖垂涎；肉嫩香甜的鸡叉能品出土豆的香甜， 咸甜适中、小小的一块鸡叉甘脆爽口，色味俱佳！
鸡叉骨指的就是鸡胸腔骨。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
土豆
鸡叉
胡萝卜
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