家常菜酱香菜花

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.06 12:38

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主料

• 菜花 ：500

辅料

• 青蒜 ：50
• 拌面酱 ：1匙

具体步骤

• 
  第一步
  1.有机菜花泡水加盐及小苏打浸泡十几分钟，清除残余农药
• 
  第二步
  2.汆水七分熟，过凉水沥干
• 
  第三步
  3.在油锅中加拌面酱、蒜头炒香
• 
  第四步
  4.下菜花翻炒入味
• 
  第五步
  5.盛盘食用

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酱香菜花

10

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酱香菜花之前吃过别人做的酱香菜花，觉得非常美味所以就记住了这道菜，碰巧有天就自己在家，发现家里也有豆瓣酱，于是就打算尝试一下，于是动手，用了自己最喜欢的花菜一起……

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