自制黄瓜炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 08:54

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主料

• 鸡蛋 ：两个
• 黄瓜 ：两根

辅料

• 葱 ：少量
• 盐 ：半勺
• 油 ：一勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.鸡蛋加了些葱花进行搅拌
• 
  第三步
  3.把油热到七分，加入打好的鸡蛋
• 
  第四步
  4.鸡蛋放入，不要着急翻，等稍微闻到鸡蛋味后，翻身
• 
  第五步
  5.再煎另一面
• 
  第六步
  6.黄瓜切好，热锅，放少量油即可，然后炒黄瓜，因为黄瓜可以生食，所以不用炒太长时间
• 
  第七步
  7.放入鸡蛋，加盐，一起炒一下，出锅

烹饪技巧

• 因为黄瓜比较难清洗，所以我把皮刮掉了

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黄瓜炒鸡蛋

759

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黄瓜炒鸡蛋最需要的食材就是黄瓜和鸡蛋了，而鸡蛋中富含了丰富的营养素，是我们日常生活中经常看到一道美食，它其中富含了丰富的蛋白质、脂肪等每天人体必须的营养素，而且……

包含食材

• 黄瓜
• 鸡蛋

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