养生的红枣枸杞豆浆

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 08:58

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主料

• 黄豆 ：45
• 枸杞 ：10
• 红枣 ：15

辅料

• 清水 ：1.2L

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆是我睡觉前就泡的，六个小时以上的
• 
  第二步
  2.红枣去核，枸杞一起清洗的
• 
  第三步
  3.放入豆浆机
• 
  第四步
  4.半小时后就好了，一股红枣的味道，超好闻
• 
  第五步
  5.过滤过的成品，放一些冰糖，糖融了就可以喝了

烹饪技巧

• 红枣要去核

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包含食材

• 小米
• 红枣
• 枸杞子
• 黄豆

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