登录 手机九州醉

m.zhms.cn

助消化的蔬菜汤
助消化的蔬菜汤

助消化的蔬菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.12 09:12

今天小妖教大家制作的是蔬菜汤,可能大家觉得蔬菜汤是比较简单了,但是我觉得呢,这种菜是其实是一点都不简单的,因为我觉得这样的菜式呢,小朋友都是蛮喜欢吃的,因为我把蔬菜汁做的很软小朋友呢,也觉得很简单的就可以入口了

更多详情
  • 3783人看过
  • 839
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :1勺
  • 油 :1勺

具体步骤

  • 助消化的蔬菜汤的做法图解一
    第一步
    1.豆腐早上买来就用盐水泡着的,听说能去除豆腥味。
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解二
    第二步
    2.西红柿用开水烫去皮切成小块,材料切片准备好
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解三
    第三步
    3.少许菜籽油烧热
  • 第四步
    4.倒入西红柿丁炒至融化,这样做出的汤味道更加浓郁。
  • 第五步
    5.四周摆放豆腐稍煎下。
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解六
    第六步
    6.再放入所以蔬菜,加水烧开。
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解七
    第七步
    7.汤开时加入盐、胡椒、葱花,最重要的加了自家做的五香牛肉酱。

烹饪技巧

  • 保持身材最重要的就是少油少盐。所以每次做汤时油和盐放得都很少,鸡精就更不放了。

839

收藏

分享
最懂你的胃

最懂你的胃

共有474个成果

TA的其他成果

酸奶拌香蕉
红烧金鳟鱼
八宝饭
炖狗肉的做法
自制餐蛋面
蓝莓红薯木瓜羹
家常泡椒螺丝肉
樱桃水晶粽
查看全部
蔬菜汤 蔬菜汤
16
已被4065人参考

顾名思义,想瘦身想减肥想清淡那一道美味的蔬菜汤是必不可少的一道菜。因为其容易吸收还能塑身的无敌效果深受各位小伙伴喜爱,早晨起来煲一锅,平日既可以当正餐又可当茶喝……

包含食材
发表评论需要登录

评论