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鸡肉抓饭
鸡肉抓饭

鸡肉抓饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.31 08:46

这份美食,名字听起来很有特色,食品吃起来很特别,美味可口,这道美食用米饭做主食,利用鸡肉做主料,再加入其他蔬菜辅料烹饪做成,做出来的米饭不粘松软,清香柔软有特色,味道鲜美不油腻,口感上佳。是非常让人喜欢的一道健康美食,欢迎广大顾客前来品尝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鸡肉抓饭的做法图解一
    第一步
    1.原料。米要提前浸泡30分钟。
  • 鸡肉抓饭的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切筷子粗的条。
  • 鸡肉抓饭的做法图解三
    第三步
    3.鸡腿去骨。
  • 鸡肉抓饭的做法图解四
    第四步
    4.鸡腿肉切块。
  • 鸡肉抓饭的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油下入鸡腿肉煸炒。
  • 鸡肉抓饭的做法图解六
    第六步
    6.鸡腿肉炒至变色紧缩。
  • 鸡肉抓饭的做法图解七
    第七步
    7.放入洋葱碎,炒出香味。
  • 鸡肉抓饭的做法图解八
    第八步
    8.放入胡萝卜煸炒。
  • 鸡肉抓饭的做法图解九
    第九步
    9.放盐,倒入适量水,水不要没过胡萝卜。
  • 鸡肉抓饭的做法图解十
    第十步
    10.把米饭均匀铺好。
  • 鸡肉抓饭的做法图解十一
    第十一步
    11.放葡萄干,改小火焖15分钟。
  • 鸡肉抓饭的做法图解十二
    第十二步
    12.用筷子扎孔,一边热气上升。继续盖盖子再焖15分钟。
  • 鸡肉抓饭的做法图解十三
    第十三步
    13.焖至锅底无水,米粒成熟。
  • 鸡肉抓饭的做法图解十四
    第十四步
    14.拌匀即可。
  • 鸡肉抓饭的做法图解十五
    第十五步
    15.营养美味的鸡肉抓饭,来一口尝尝!

烹饪技巧

  • 做这种抓饭建议用香米,一般米粘性较大,成品不松散。米在水中浸泡的时间和最后抓饭的口感有关,您如果喜欢软些的抓饭,可以把米多泡一会。

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