小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

简单西红柿炒菜花
简单西红柿炒菜花

简单西红柿炒菜花

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.16 09:34

  • 3404人看过
  • 1343
  • 收藏

主料

辅料

  • 葱花 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 简单西红柿炒菜花的做法图解一
    第一步
    1.西红柿切成小块
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解二
    第二步
    2.菜花洗净掰成大块
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解三
    第三步
    3.水烧开下入菜花
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解四
    第四步
    4.加适量盐
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解五
    第五步
    5.焯水后捞出控干
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解六
    第六步
    6.将菜花切成小块
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解七
    第七步
    7.柿子椒切成小块
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解八
    第八步
    8.油热下入葱花爆香
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解九
    第九步
    9.下入柿子椒翻炒
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解十
    第十步
    10.下入菜花
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解十一
    第十一步
    11.大火翻炒
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解十二
    第十二步
    12.放入西红柿
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解十三
    第十三步
    13.不断翻炒
  • 简单西红柿炒菜花的做法图解十四
    第十四步
    14.加盐炒匀即可

烹饪技巧

  • 菜花最好要焯水之后再拿来用,可以去除菜花表面的一些洗不净的杂质。

1343

收藏

分享
营养食府

营养食府

共有486个成果

TA的其他成果

荔枝酒
“三合一”回锅肉
香菇盏
自制肉饼汤
家常版麻辣鸡丝
自制奶茶
清蒸的墨鱼仔的做法
简单杂烩面
查看全部
西红柿炒菜花 西红柿炒菜花
16
已被5065人参考

西红柿炒菜花是一道用西红柿还有菜花等等为原做出来的食物很普通的家菜。西红柿能增加皮肤的抗氧化能力,很不错的,而且番茄的做法好多,那个可以作为番茄酱和各种各样的食……

包含食材