家常菜素炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.09 12:43

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主料

• 菜花 ：100
• 洋葱 ：20

辅料

• 酱油 ：适量
• 葱 ：10
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材准备好切件备用
• 
  第二步
  2.菜花掰小瓣，洗净利税备用
• 
  第三步
  3.菜花用水煮熟，过冷水备用
• 
  第四步
  4.锅中加入适量的油，加入洋葱等配料
• 
  第五步
  5.加入菜花
• 
  第六步
  6.加入适量的盐和酱油炒匀即可

烹饪技巧

• 这篇博文已经放在草稿箱里好几天了都快忘了只是昨天整理电脑的时候才发现还有这道菜没有发出去赶紧给整理出来发完不然说不定又给忘了猴年马月才想起来.............

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