小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜素炒菜花
家常菜素炒菜花

家常菜素炒菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.15 12:47

  • 2734人看过
  • 870
  • 收藏

主料

  • 花菜 :1只

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 青椒适量

具体步骤

  • 家常菜素炒菜花的做法图解一
    第一步
    1.花菜这里先用开火焯烫了下
  • 家常菜素炒菜花的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切成片备用
  • 家常菜素炒菜花的做法图解三
    第三步
    3.青椒也切成片
  • 家常菜素炒菜花的做法图解四
    第四步
    4.备好葱和蒜
  • 家常菜素炒菜花的做法图解五
    第五步
    5.热锅入油,先放入胡萝卜青椒葱和蒜一起炒香
  • 家常菜素炒菜花的做法图解六
    第六步
    6.再倒入花菜翻炒
  • 家常菜素炒菜花的做法图解七
    第七步
    7.加生抽
  • 家常菜素炒菜花的做法图解八
    第八步
    8.加盐翻炒均即可
  • 家常菜素炒菜花的做法图解九
    第九步
    9.入盘上桌

烹饪技巧

  • 花菜事先焯水过的话就好炒了,前面先把配菜炒香再放花菜,配菜的味道会非常的入味。

870

收藏

分享
香菜美味

香菜美味

共有505个成果

TA的其他成果

养生瘦身南瓜蒸
绿豆汤糖水
好吃的冬瓜海带汤
木须肉
蒜香红酒鸡翅
美味的奥利奥、芒果木糠杯~超级简单
罗勒鸡翅
自制金枪鱼披萨
查看全部
素炒菜花 素炒菜花
21
已被5844人参考

素炒菜花是很简单的一款家常菜,这里用到的食材就是菜花和大蒜还加入一些青椒作为调味的这道食物真的是比那些好很多的,特别的简单,很绿色,就应该多吃这种食物。菜花有很……

包含食材