清淡的西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.水烧开，倒入切好的西兰花
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  第二步
  2.开锅焯的变绿
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  第三步
  3.捞出 控水
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  第四步
  4.锅里放油
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  第五步
  5.葱蒜呛香
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  第六步
  6.倒入西兰花
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  第七步
  7.加入适量食盐
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  第八步
  8.翻炒均匀熟了即可
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  第九步
  9.盛盘