简单版西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.01 04:06

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主料

• 西兰花菜 ：600

辅料

• 小番茄 ：适量
• 调味品 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 海苔 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.第一步：西兰花摘小朵后洗净。
• 
  第二步
  2.第二步：锅内加入少许盐将西兰花焯熟。
• 
  第三步
  3.第三步：焯熟的西兰花加蚝油拌均匀。
• 
  第四步
  4.第四步：将海苔用适量纯净水浸软，然后西兰花摆在适当位置做成树叶状。
• 
  第五步
  5.第五步：最后成型后放上放上小番茄即可。

烹饪技巧

• 西兰花要焯熟。

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