爽口的凉拌菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.16 04:28

• 3240人看过
• 1372
• 收藏

主料

• 菠菜 ：300

辅料

• 葱油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量
• 芝麻 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜洗干净切段焯水
• 
  第二步
  2.焯水后用凉水淘洗至菜凉
• 
  第三步
  3.放到盆里加蒜末
• 
  第四步
  4.加自制葱花油
• 
  第五步
  5.加盐
• 
  第六步
  6.加芝麻
• 
  第七步
  7.加醋
• 
  第八步
  8.拌匀开吃

烹饪技巧

• 菠菜稍微过一下水就可以了，时间长太烂就不好吃了

1372

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

幸福就是想吃就吃

共有478个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌菠菜

19

已被11090人参考

凉拌菠菜是一道美味的食品，菠菜中所含的萝卜素非常的高，可以提高人体的免疫力功能，能供给人体多种营养物质；它所含的铁元素，对一些贫血的人有较好的辅助治疗作用。菠菜……

包含食材

• 菠菜

相关做法

菠菜

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“凉拌菠菜”做法

• 
  爱上美食
• 
  呛的眼泪流的小葱
• 
  汤圆加糖
• 
  莉莉厨坊

爽口的凉拌菠菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……