简单的干煸菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:04

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主料

• 菜花 ：500

辅料

• 味极鲜 ：适量
• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 干辣椒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花掰小洗净
• 
  第二步
  2.葱姜蒜干辣椒切好
• 
  第三步
  3.锅里放油带冒青烟下菜花快速煸炒，炒到菜花略带微黄盛出
• 
  第四步
  4.锅里留底油放葱姜蒜干辣椒炒香
• 
  第五步
  5.然后下菜花翻炒，放味极鲜酱油，放盐，翻炒均匀
• 
  第六步
  6.装盘趁热吃

烹饪技巧

• 菜花不要油煸的太过

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干煸菜花

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