鸡柳

准备时间:2小时

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.17 01:40

一款家常菜，孩子们特别喜欢，但是老少皆宜的一款食材，这款鸡柳味道好，经常食用，对于促进骨骼发展，补充体力增强体质都很有帮助，喜欢的人可以多吃，做法非常简单，家里有宝贝的妈妈们可以亲自动手为自己的宝贝来一份

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主料

• 鸡胸肉 ：1块

辅料

• 生抽 ：适量
• 糖 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 胡椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡胸肉切成条状加入糖盐生抽五香粉花椒等一起腌制，我放冰箱里了，早上起来再炸的
• 
  第二步
  2.拿出来用面包糠粘满
• 
  第三步
  3.热锅入多些油
• 
  第四步
  4.放入鸡柳慢火慢炸
• 
  第五步
  5.两面都煎黄
• 
  第六步
  6.取出沥油，趁热吃才更好吃

烹饪技巧

• 这个要腌制久一些才会更入味，还有做好不要放凉了

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