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鸡柳
鸡柳

鸡柳

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.09 07:40

鸡脯肉和鸡蛋一起制作而成的一款食材,口感好,味道纯正,并且营养价值极高,这款鸡肉还因为鸡蛋的加入,可以补充人体需要的蛋白质,碳水化合物,多吃也不容易发胖,所以不用担心因为贪吃而身材走样的烦恼,赶紧尝尝吧

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主料

  • 鸡脯肉 :500

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡肉切1.5厘米宽,5豪米的条,放在大碗里加盐,胡椒粉,料,鸡精嫩肉粉淹制30分钟。
  • 第二步
    2.鸡蛋打散。油加热到6-7成热。
  • 第三步
    3.鸡肉每条均匀沾上干淀粉,再沾鸡蛋液后沾面包糠下油锅炸至金黄。

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鸡柳 鸡柳
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鸡柳是用鸡胸肉做成的,大概是因为做出来的样子像柳叶,所以起名鸡柳。鸡柳肉质鲜嫩,鲜香可口,通常市面上卖的鸡柳都是已经腌制好的成品,大家买来直接做就好了,不管是炸……

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