下饭的西兰花炒虾仁

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.03 12:21

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主料

• 西兰花 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 虾仁 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备虾仁、西兰花
• 
  第二步
  2.过烧热放油将虾仁放入煸炒
• 
  第三步
  3.虾仁炒红将西兰花放入煸炒，放适量的料酒煸炒
• 
  第四步
  4.放适量的生抽煸炒
• 
  第五步
  5.放黄瓜片煸炒，放适量的盐煸炒
• 
  第六步
  6.炒熟盛盘。

烹饪技巧

• 无

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