香美的西红柿炖豆腐

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:05

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主料

• 西红柿 ：1个
• 豆腐 ：1块

辅料

• 盐 ：适量
• 尖椒 ：1个

具体步骤

• 
  第一步
  1.西红柿剥皮
• 
  第二步
  2.切块
• 
  第三步
  3.豆腐切片
• 
  第四步
  4.辣椒切小个
• 
  第五步
  5.热油，下豆腐煎一下
• 
  第六步
  6.放西红柿和辣椒
• 
  第七步
  7.加水慢炖
• 
  第八步
  8.煮5分钟放盐酱油装出

烹饪技巧

• 无

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西红柿炖豆腐

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西红柿炖豆腐是一道色香味俱佳，口感极棒，风味独特的菜品。结合西红柿本身对降低血脂血压有极大的功效，豆腐的丰富蛋白，使得这道美味的营养价值超乎想象，有益身心健康，……

包含食材

• 豆腐
• 西红柿

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