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营养丰富的蒸茄子
营养丰富的蒸茄子

营养丰富的蒸茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:06

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 水 :适量
  • 香菜适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子一个,洗干净。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解二
    第二步
    2.切成薄薄的大片,上锅蒸15分钟。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解三
    第三步
    3.香菜洗净切段。
  • 第四步
    4.蒜拨好。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解五
    第五步
    5.放入捣蒜容器里,捣碎,并加入水。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解六
    第六步
    6.茄子蒸好了,取出,放到一个盆子里。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解七
    第七步
    7.盆子里放入香菜,和蒜泥,香油。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解八
    第八步
    8.拌匀。
  • 营养丰富的蒸茄子的做法图解九
    第九步
    9.装盘。

烹饪技巧

  • 蒸茄子的火候越大越好。

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蒸茄子 蒸茄子
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