营养丰富的西红柿青椒炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.30 02:21

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主料

• 西红柿 ：2个
• 鸡蛋 ：4个
• 青椒 ：3个

辅料

• 油 ：适量
• 小葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.先准备鸡蛋，撒入盐，搅拌均匀。
• 第二步
  2.西红柿洗好切碎备用。
• 第三步
  3.还有青椒，切小块备用。
• 第四步
  4.先炒鸡蛋，锅中倒入适量油，等待油热。
• 第五步
  5.然后倒入鸡蛋翻炒熟。
• 第六步
  6.盛入碗中，开始炒西红柿。
• 第七步
  7.锅中放入少许油，加入蒜片和葱花。
• 第八步
  8.然后放入西红柿翻炒，再加入胡椒粉、盐、姜粉。
• 第九步
  9.加入青椒。
• 第十步
  10.盛出，开吃了。

烹饪技巧

• 无

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西红柿青椒炒鸡蛋

13

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西红柿青椒炒鸡蛋不仅色泽鲜艳好看，而且还有丰富的营养是一道十分适合日常食用的家常小菜。西红柿的甜棉，青椒的爽脆，鸡蛋的甘香三者融合口感十分奇妙，吃腻了大鱼大肉的……

包含食材

• 西红柿
• 青椒

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