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简单版地三鲜
简单版地三鲜

简单版地三鲜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 简单版地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净用手撕成块状,放在水里浸泡15分钟
  • 简单版地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.土豆去皮洗净切块
  • 简单版地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.青椒去籽洗净切块
  • 简单版地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.锅内热油,先将土豆块炸熟
  • 简单版地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.然后将茄子也炸软
  • 简单版地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.锅内留少许底油,放入葱蒜炒香,然后放入辣椒炒至半熟
  • 简单版地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.将炸好的土豆和茄子放入翻炒,调入盐、鸡精、生抽翻炒均匀
  • 简单版地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.出锅时放入大量蒜末翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1.茄子浸水一段时间可以减少吸油量。2.地三鲜出锅时放蒜末味道会更香。

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爱吃的胖子

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地三鲜 地三鲜
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