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蒜泥四季豆
蒜泥四季豆

蒜泥四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.28 08:55

蒜泥四季豆根据不同人的喜好有不同的口味,正常的做法是准备好材料之后向其中加入食盐,这是咸口;有的人嗜甜,就可以加入白糖,搅拌均匀后食用,这是甜口;也有的人嗜辣,就可以向其中加入切好的辣椒丝或者淋上辣椒油,这是辣口。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 香醋 :适量
  • 白砂糖适量
  • 香油 :适量
  • 花椒油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 甜椒半个
  • 姜片 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 蒜泥四季豆的做法图解一
    第一步
    1.四季豆摘去豆筋,洗净备用;
  • 蒜泥四季豆的做法图解二
    第二步
    2.甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丝备用(青椒用到别的地方去了,o(╯□╰)o);
  • 蒜泥四季豆的做法图解三
    第三步
    3.锅里加入清水,调入适量盐、油烧开后,将四季豆放入锅里焯水3分钟;
  • 蒜泥四季豆的做法图解四
    第四步
    4.姜蒜洗净后,切碎;
  • 蒜泥四季豆的做法图解五
    第五步
    5.姜碎、一半蒜碎同适量盐、生抽、香醋、糖、香油、花椒油、鸡精,少许凉白开混合均匀;
  • 蒜泥四季豆的做法图解六
    第六步
    6.焯水后的四季豆捞起,过一下凉白开;四季豆切成寸断;
  • 蒜泥四季豆的做法图解七
    第七步
    7.拌入甜椒丝;
  • 蒜泥四季豆的做法图解八
    第八步
    8.调料汁里去掉姜蒜,将调料汁倒入四季豆里;撒上剩下的那一半蒜碎即可;
  • 蒜泥四季豆的做法图解九
    第九步
    9.蒜泥四季豆上桌咯!

烹饪技巧

  • 香醋可以用白醋代替;如果能吃辣的,可以浇上熟油辣子,这样会更香~!

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蒜泥四季豆 蒜泥四季豆
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