美味早餐核桃燕麦粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.03 10:57

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主料

• 核桃 ：1个
• 即食燕麦片 ：70

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：核桃、燕麦片。
• 
  第二步
  2.核桃去掉壳。
• 
  第三步
  3.锅里放入水烧开。
• 
  第四步
  4.放入核桃煮五分钟。
• 
  第五步
  5.在放入燕麦片。
• 
  第六步
  6.用中小火烧开煮三四分钟即可。
• 
  第七步
  7.装入碗里即可食用。

烹饪技巧

• 用中小火煮。

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核桃燕麦粥

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核桃燕麦粥主要是有核桃和燕麦和大米等原来制成，吃起来口味香甜且口感软糯和色泽缤纷，且营养价值极高，是一道食疗的粥品，有着暖胃养胃，润肤美白解毒通便的效果，制作方……

包含食材

• 大米
• 核桃
• 燕麦

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