简单的炒鱼籽

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.03 07:36

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主料

• 鲜鲫鱼籽 ：300

辅料

• 料酒 ：1匙
• 蒜 ：2粒
• 葱叶 ：少许
• 盐 ：少许
• 油 ：适量
• 姜粉 ：3

具体步骤

• 
  第一步
  1.收拾鲫鱼时留下的鱼子
• 
  第二步
  2.摘除渣滓
• 
  第三步
  3.烧热锅加凉油爆香蒜末
• 
  第四步
  4.加鱼籽炒散
• 
  第五步
  5.炒干变黄
• 
  第六步
  6.加盐葱花炒匀
• 
  第七步
  7.OK了

烹饪技巧

• 高血压人群禁食

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炒鱼籽

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