自己做的小米绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:14

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主料

• 绿豆 ：10
• 小米 ：30

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材。
• 
  第二步
  2.淘洗干净后一同放入锅中。
• 
  第三步
  3.盖好盖子，大火煮沸。
• 
  第四步
  4.沸腾后转小火煮至粘稠即可。
• 
  第五步
  5.营养好喝。

烹饪技巧

• 无

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小米绿豆粥

14

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小米绿豆粥虽然觉得清清淡淡，可以非常有效的调节身体虚寒，夏天喝一碗清热解暑，既可以当主食也可以当宵夜，因为小米搭配了绿豆，所以富含氨基酸，对呕吐中暑有奇效，酷暑……

包含食材

• 小米
• 绿豆

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