豆豉鲮鱼油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:14

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主料

• 油麦菜 ：2棵
• 豆豉鲮鱼罐头 ：1盒

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜摘洗干净
• 
  第二步
  2.油麦菜切两段
• 
  第三步
  3.热油放豆豉鲮鱼罐头，翻炒，出香味，炒碎
• 
  第四步
  4.炒碎后放蒜片
• 
  第五步
  5.再放油麦菜翻炒，炒两分钟就好了
• 
  第六步
  6.出锅

烹饪技巧

• 这个菜必须把鱼炒碎，才更好吃

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豆豉鲮鱼油麦菜

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豆豉鲮鱼油麦菜，并不是字面上的豆豉，鲮鱼，油麦菜三种食材，豆豉鲮鱼是一种常见的鲮鱼罐头。做法非常简单家常，只需将鲮鱼罐头和油麦菜进行炒制即可，口味咸鲜微甜。豆豉……

包含食材

• 油麦菜

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