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甜酸排骨
甜酸排骨

甜酸排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.19 04:56

这道菜相信是家里小孩比较爱吃的一道菜,还有很多女生也很喜欢的,排骨营养丰富,含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,而且排骨还具有滋阴、补血的功效。其做法和食材也都很简单的,不过要掌握好火候,这道菜味道甜酸,下饭佐都是很棒的。

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主料

辅料

  • 生粉 :1勺
  • 冰糖10
  • 白砂糖1勺
  • 新鲜蕃茄 :100
  • 茄酱汁 :4勺
  • 盐 :3
  • 黑芝麻 :5
  • 鸡粉 :1勺
  • 生姜 :5
  • 2勺

具体步骤

  • 甜酸排骨的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料并洗净;番茄划十字刀,备用;生姜洗净后切姜丝,排骨剁小段;
  • 甜酸排骨的做法图解二
    第二步
    2.烧一锅开水,将番茄下沸水中打个滚,约摸1分钟后,捞起,水不要倒掉;
  • 甜酸排骨的做法图解三
    第三步
    3.将排骨倒入沸水中
  • 甜酸排骨的做法图解四
    第四步
    4.5分钟后捞起,冲去浮沫,沥干;
  • 甜酸排骨的做法图解五
    第五步
    5.番茄剥去表皮,切块;将排骨放入大碗中,调入盐,白砂糖,醋,鸡粉,生粉一起拌均匀,腌制片刻;
  • 甜酸排骨的做法图解六
    第六步
    6.中倒油,放入冰糖,开火炒,炒至冰糖融化得差不多时,关火,用余温炒制糖色;
  • 甜酸排骨的做法图解七
    第七步
    7.待糖完全融化成糖稀时,下入排骨,翻炒均匀——此时还是不开火,用余温炒;
  • 甜酸排骨的做法图解八
    第八步
    8.下入番茄和生姜丝,开火翻炒2分钟;
  • 甜酸排骨的做法图解九
    第九步
    9.加水淹没过食材
  • 甜酸排骨的做法图解十
    第十步
    10.加2大勺番茄酱
  • 甜酸排骨的做法图解十一
    第十一步
    11.烧开后转小火
  • 甜酸排骨的做法图解十二
    第十二步
    12.炖至汤汁较粘稠时,加盐调味,再加2勺番茄酱,少许芝麻,翻炒均匀后,转大火收汁,即可盛起。
  • 甜酸排骨的做法图解十三
    第十三步
    13.成品图。

烹饪技巧

  • 1、排骨尽量切小块一些,容易煮熟入味。2、煮的时候,要用慢火慢慢的焖煮。

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