DIY-薏米红豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:14

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主料

• 小米 ：30
• 红豆 ：30
• 薏米 ：30

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆薏米提前泡24小时
• 第二步
  2.小米洗净
• 
  第三步
  3.烧开水下红豆薏米煮至开花，下小米
• 
  第四步
  4.撇去浮沫
• 
  第五步
  5.熬至小米软烂即可

烹饪技巧

• 红豆薏米不容易烂，所以要提浸泡

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薏米红豆粥

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很多人都喜欢早晨喝粥，薏米红豆粥就是大家都喜欢的一种粥。薏米红豆粥是众所周知的祛湿佳品，含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B1。而且，薏米红豆粥不仅有祛湿祛暑热……

包含食材

• 红豆
• 薏米

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