美美厨房之韭菜炒鱿鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:16

• 3501人看过
• 1050
• 收藏

主料

• 韭菜 ：250
• 鱿鱼 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.韭菜摘干净，洗净切段
• 
  第二步
  2.鱿鱼去皮，切块
• 
  第三步
  3.用油锅先炒一下鱿鱼，鱿鱼打卷即可，成出备用
• 
  第四步
  4.油锅炒韭菜，快速翻动
• 
  第五步
  5.韭菜变色马上加入鱿鱼，一起翻炒，加盐，鸡精调味即可
• 
  第六步
  6.摆盘食用

烹饪技巧

• 韭菜容易熟，也容易出汤，如果炒韭菜的时候已经出了很多汤建议把汤倒出去再放入鱿鱼，韭菜别炒的过火了

1050

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

大白菜的固执

共有492个成果

TA的其他成果

查看全部

韭菜炒鱿鱼

7

已被3725人参考

韭菜炒鱿鱼是一道常见的日常家常菜之一，很多人都特别喜欢吃。韭菜鲜香清脆，鱿鱼富有嚼劲，吃起来别有一番风味。韭菜中含有丰富的微量元素和营养物质，不仅可以改善人体素……

包含食材

• 韭菜
• 鱿鱼

相关做法

韭菜 鱿鱼

• 
  美味的韭菜花
  13人点赞
• 
  找韭菜花儿
  17人点赞
• 
  豆豉韭菜花#拉歌蒂尼菜谱#
  14人点赞

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

热门推荐

• 产妇可以吃菌类
• 狗肉怎么做好吃
• 杀猪菜的做法大全
• 喝什么醒酒
• 鱼饼
• 鲫鱼豆腐汤
• 麻酱
• 油过期还能吃吗

全部其他的“韭菜炒鱿鱼”做法

• 
  柔曼美味屋
• 
  鸣笛菜娃儿
• 
  圣诞老人有个小厨房
• 
  创意发糕

美美厨房之韭菜炒鱿鱼评论

评论

• 
  木薯粉水晶水饺

  水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……

• 
  炒韭菜花

  炒韭菜花，是用新鲜的菜籽油、韭菜等食材搭配作为主要原材料制作……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……

• 
  韭菜炒鸡蛋

  这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值……