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家常菜韭菜炒鱿鱼
家常菜韭菜炒鱿鱼

家常菜韭菜炒鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.12 04:04

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大葱适量
  • 胡萝卜适量
  • 鸡粉 :适量
  • 大蒜适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.韭菜切段,胡萝卜切丝
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱿鱼身洗净后,在鱿鱼内面也就是没有黑膜的一面,斜角划一字花刀。不要划断
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.然后再换一个角划十字花刀。
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.划好之后鱿鱼切片。
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.鱿鱼须切段
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅中加水烧开加入料,放入切好的鱿鱼焯烫,鱿鱼卷起即可
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.捞出过凉,沥干水分
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.锅里放入姜,大蒜,大葱爆香
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.然后倒入鱿鱼翻炒1分钟
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.加入胡萝卜继续翻炒1-2分钟
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.加入蚝油,鸡粉,盐快速翻炒均匀。
  • 家常菜韭菜炒鱿鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.最后加入韭菜翻炒断生即可

烹饪技巧

  • 鱿鱼花的切法:鲜鱿鱼一定要把外面被一层黑膜去掉,鱿鱼才不会腥气,口感也好。然后把鱿鱼身一切两半,每一片都先从左角开始切,刀和鱿鱼呈45度的角,切那种连皮不要断刀的斜线就可以了;,然后换反方向再从右角切交叉的斜线,最后再切成长方型的小块。锅中加入料酒水烧开,放入鱿鱼焯烫,入锅鱿鱼卷起,即可捞出,就是一个个鱿鱼花。此道菜为快手菜,鱿鱼爆炒加入调味料要迅速,韭菜入锅稍微翻炒即好,时间长以免影响菜品的口感。

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