满口生香的油焖四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:21

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主料

• 四季豆 ：350

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蚝油 ：少许
• 蒜 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆摘好来，洗干净
• 
  第二步
  2.锅里加入适量的油，把蒜和四季豆一起倒进去翻炒
• 
  第三步
  3.炒至四季豆变色了加少许水煮片刻，待水煮干了，继续用锅里的少许油焖，中间要翻炒一下，直到四季豆表皮起泡了
• 
  第四步
  4.加适量的盐
• 
  第五步
  5.蚝油炒匀即可

烹饪技巧

• 刀切比用手摘的的味道差一点

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