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河蚌豆腐汤
河蚌豆腐汤

河蚌豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

河蚌豆腐汤这道家常菜由河蚌和豆腐制成,豆腐口感软嫩细腻,河蚌肉感鲜嫩,两者的结合让人尝后更是欲罢不能。豆腐营养价值高,还能预防很多疾病的发生,河蚌也是一种保健食品。与其把钱花在买药房的保健药品上,不如多吃点像河蚌豆腐汤这类的营养菜品。

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主料

  • 豆腐1盒
  • 大河蚌 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 香菜适量
  • 胡椒粉适量
  • 葱姜 :适量
  • 料酒 :20ml

具体步骤

  • 河蚌豆腐汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解二
    第二步
    2.河蚌去不要的部分洗净,边缘用刀背拍松。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解三
    第三步
    3.汤锅中加入是适量的清水,放入葱姜。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解四
    第四步
    4.在加入料
  • 河蚌豆腐汤的做法图解五
    第五步
    5.加盖大火煮制。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解六
    第六步
    6.煮开后撇去浮沫继续用小火炖煮40分钟。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解七
    第七步
    7.然后捞出葱姜不要。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解八
    第八步
    8.捞出河蚌冷凉。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解九
    第九步
    9.再切成成小块。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解十
    第十步
    10.汤锅中放入河蚌肉。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解十一
    第十一步
    11.加入盐。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解十二
    第十二步
    12.加入胡椒粉煮开后。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解十三
    第十三步
    13.加入豆腐。
  • 河蚌豆腐汤的做法图解十四
    第十四步
    14.中小火煮开放入香菜淋入少许香油关火。

烹饪技巧

  • 河蚌蚌肉硬肉边儿不容易煮烂,可以事先用刀背将边上的硬肉捶松,下锅就很容易烂了。盒装豆腐很容易碎烂,所以煮制的时候不要用大火,用中小火煮开即可。

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