十分诱人的凉拌苦瓜

具体步骤

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  第一步
  1.原料洗净
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  第二步
  2.黄瓜切碎
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  第三步
  3.苦瓜切碎焯一下，水开后下锅，变绿后捞出
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  第四步
  4.木耳也焯一下
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  第五步
  5.木耳切碎
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  第六步
  6.芝麻酱里调入酱油醋和盐
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  第七步
  7.加入白糖
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  第八步
  8.蒜拍碎切成蒜末
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  第九步
  9.蒜末和香油一起加入调料汁
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  第十步
  10.调料倒入盘中，拌匀就可以吃啦