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口感饱满的蒜泥菠菜
口感饱满的蒜泥菠菜

口感饱满的蒜泥菠菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.29 12:44

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜用水泡 洗净沥干
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解二
    第二步
    2.锅里煮水 放入菠菜
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解三
    第三步
    3.烫熟
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解四
    第四步
    4.捞出凉开水冲
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解五
    第五步
    5.大蒜切碎
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解六
    第六步
    6.炒香
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解七
    第七步
    7.菠菜切段
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解八
    第八步
    8.倒入蒜泥中
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解九
    第九步
    9.炒均匀加入盐即可
  • 口感饱满的蒜泥菠菜的做法图解十
    第十步
    10.出锅

烹饪技巧

  • 菠菜要事先灼水

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