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美美厨房之蒜薹肉丝
美美厨房之蒜薹肉丝

美美厨房之蒜薹肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.27 03:34

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 花椒适量
  • 油 :适量
  • 香油 :适量
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.猪肉洗净后,切丝,用适量盐、香油、水淀粉抓匀,腌制15分钟;
  • 第二步
    2.蒜薹去头去尾,洗净后,切段;
  • 第三步
    3.锅置火上,烧热后,倒入适量油烧热;
  • 第四步
    4.油锅烧热后,用干辣椒段、花椒炝锅;
  • 第五步
    5.将肉丝放进锅里,翻炒至肉丝变色;
  • 第六步
    6.放入蒜薹下锅翻炒;
  • 第七步
    7.调入适量生抽;
  • 第八步
    8.调入适量盐;
  • 第九步
    9.调入适量鸡精;
  • 第十步
    10.翻炒均匀,关火;
  • 第十一步
    11.装盘即可。

烹饪技巧

  • 1、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

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