主料
- 红豆 ：10
红豆薏米是一款保健食品，能够消除水肿，清热去湿，对于风湿疼痛等也有缓解作用，非常适合夏季体内湿气比较重的人吃，能有效的缓解这些症状，一般制作过程稍微长一些，所以需要有大量的时间才可以做，非常不错的一款美食，经常食用效果比较好。
红豆和薏米都属于不容易煮烂的，所以可以适当的多加些水炖煮的时间可以长一些！
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
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红豆![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
哎做菜的丹丹
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