粥类，是一款非常适合早餐食用的物品，非常好吃，但是，粥制作的时间稍微长一些，所以时间不充足的上班族就只有等到下班没事的时候才能来亲手熬制一碗，一般会和馒头等搭配食用，此款粥还加入了海参，是一款海鲜类的粥品，所以海鲜过敏的人不能食用哟
小米也可以换成大米。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
海参
生吃小丸子
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